时尚

“中国大长今”陈允斌冬季狂吃不胖的秘密

字号+ 作者:华夏头条 来源:华夏头条 2017-07-28 我要评论

“中国大长今”陈允斌冬季狂吃不胖的秘密 被誉为中国“ 大长今 ” 的美女美食家陈允斌老师将携新书《回家吃饭的智慧》做客腾讯女性《粉红知己》节目,与梦女郎孙

[导读]被誉为中国“ 大长今 ” 的美女美食家陈允斌老师将携新书《回家吃饭的智慧》做客腾讯女性《粉红知己》节目,与梦女郎孙美斯一起分享“吃”的智慧。

粉红知己:冬季狂吃不胖的小秘密

食疗专家陈允斌(中)、梦女郎孙美斯(左)在节目中

 

主持人万思来:各位网友大家上午好!欢迎来到腾讯网女性频道的《粉红知己》节目。今年可以说是遇到了所谓网友们说的是千年一遇的极寒,在这么寒冷的天气当中除了我们要穿暖和,我们要保证自己的美丽之外,其实饮食对于我们来说同样非常的重要。今天我们节目话题就跟大家一起来聊一聊冬季关于饮食怎样能吃出美丽的话题,今天我们也是邀请了两位嘉宾作客我们的节目。我还是为大家介绍一下这二位嘉宾,坐在我身旁的这位就是美食专家陈允斌老师,您好陈老师。

陈允斌:你好小万,大家好。

主持人万思来:第二位我们也是非常熟悉了,是我们的“梦女郎”,模特孙美斯。你好。

孙美斯:你好,大家好。

主持人万思来:刚才咱们聊的这个话题就是关于冬季怎么来吃的这个问题。我们知道其实吃方面,每个人都是有不同的,而且跟地域也有一定的关系,虽然都同处于冬季,但是北方和南方在天气上也是有所不同的,在这样气候环境当中怎么样吃也是有一些学问。首先还是要请陈老师为我们介绍一下北方和南方在冬季饮食上面有什么不同?

粉红知己:冬季狂吃不胖的小秘密

食疗专家 陈允斌在节目中

陈允斌:你这个问题我很喜欢。因为南方、北方的确气候是有差异,像昨天我就在长沙,长沙下了一场雨雪,从早到晚,气候非常湿,我搭飞机到北京,非常干,非常刺骨的寒冷,这两种寒冷是不一样的。所以南方和北方的朋友在冬季吃东西的时候也要有一定的区别。怎么区别呢?

主持人万思来:怎么区别呢,其实这个对于我们来说也是一个很重要的话题,首先我们还是请陈老师先给我们保密一下,先请美斯给我们讲讲她在平时生活当中对于吃是怎么把握的。作为模特来说,尤其是冬季对于你们很关键,经常会拍一些比较性感,比较美的片子,平时我们又会穿的很多,怎么样保护我们的皮肤,怎么让我们平时少长痘,应该是需要注意的话题,我想美斯冬季在吃方面会忌讳什么?

孙美斯:我一般来说最忌讳油,会少吃油的东西,就像我去饭店,最后一定要加一句“少油,少盐”。

主持人万思来:辛辣的东西不怕吗?

孙美斯:我不吃辣。我每次都说不吃辣,他们说做模特嘛,怕长痘,怕皮肤不好,我说真不是,我是怕辣,我特别特别怕辣。所以说我从来都不吃辣。

主持人万思来:你属于一个例了,因为很多模特我知道还是会吃辣,但吃完辣以后会带来很多问题。

孙美斯:这个也因人而宜吧,我不知道为什么我有很多朋友特别喜欢吃辣,但是皮肤特别好。

主持人万思来:他可能背后做了很多你不知道的事情。(笑)

粉红知己:冬季狂吃不胖的小秘密

梦女郎孙美斯在节目中

孙美斯:(笑)也有可能。但是我每次吃饭,就感觉他们吃辣吃得很开心,但是身材、皮肤都很好。但是也有会说吃完以后,吃完辣以后会冒痘痘,因为很多辣的都是会伴随很多油,吃完了以后皮肤就会有一些状况。所以说我一般来说都是以清淡为主,吃蔬菜,一定要吃绿色的东西,多吃蔬菜。

主持人万思来:作为模特来讲,她刚才谈到不吃油,不吃辣,还少盐,还强调冬天要多吃蔬菜,这些看上去是不是比较健康的养生吃法呢?

陈允斌:应该来说都有一定的道理。刚才美斯讲的几点我都比较认同,一个她说少盐,这个很重要,太多盐会伤我们的肾。第二个美斯说少油,要适度,不能太少油。

孙美斯:因为饭店都很多油,又很咸,所以说就一定要他们少油少盐。

陈允斌:对,你在外面吃饭的时候一定是要求他们少油少盐,但是在家里的时候就可以适当的吃一点油,尤其是动物的油,那样对你的皮肤会比较好。

孙美斯:不是说现在都是大豆油、玉米油,应该要吃什么样的油?

陈允斌:一般植物油大家用的比较多,觉得动物油太油腻了,会对我们心脏、血管不好,其实人应该多吃一点动物油,因为动物油可以滋润我们的皮肤,而且也可以滋润我们的肠道,缓解便秘,也是补气的,尤其是猪油含有清肺热的作用。

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 辣妈叶一茜的婚姻保鲜战

    辣妈叶一茜的婚姻保鲜战

  • 专访“情爱专家”乐嘉:性格决定我们的爱情

    专访“情爱专家”乐嘉:性格决定我们的爱情